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Aktuelles

Gesunde Leckereien zur Vorweihnachtszeit

Gerade in der dunklen Jahreszeit ist unser Appetit auf Süßes besonders ausgeprägt. Daher kommen in dieser Zeit Torten, Kekse, Schokolade und andere Süßigkeiten häufiger auf den Tisch. Viele naschen sich so über den Winter das eine oder andere Fettpölsterchen an, das es im Frühjahr mühsam wieder loszuwerden gilt. Zusätzlich belasten solche Schlemmereien die Gesundheit - ganz besonders die Bauchspeicheldrüse. Doch Naschen muss keine Sünde sein!

In diesem Workshop werden wir daher süße Leckereien zaubern, die hervorragend in die Vorweihnachtszeit passen und ohne belastende Milchprodukte sowie Industriezucker auskommen, die leicht zu verdauen sind und sogar viele gesunde Inhaltsstoffe enthalten. So macht Schlemmen doppelt Spaß!

Es wird alles frisch zubereitet und nichts gekocht. So können die Leckereien in Windeseile fertig gestellt werden. Eine schmackhafte Alternative zu den üblichen Kalorienbomben und obendrein für Menschen mit Laktoseintoleranz bestens geeignet.

Workshop am Mittwoch, den 21. November 2018 von 19.00 - 20.30 Uhr
Leitung: TwoTwins - HP Maike Kratschmer und Dr. Silke Mai

Ort: Ökologiestation Bremen
Am Gütpohl 11, 28757 Bremen

Unkostenbeitrag: 15 Euro

Bitte beachten Sie:
Eine Anmeldung für diesen Workshop ist bis zum 16.11.2018 erforderlich. Nutzen Sie hierfür ganz einfach mein Anmeldeformular.

Pickel, Juckreiz, Ekzeme & Co.

Die Haut als Ventil und Indikator

Die Haut ist unser größtes Organ und spielt eine wichtige Rolle für unseren gesamten Organismus. Anzeichen wie rote Flecken, juckende Stellen, allergische Reaktionen, Schuppen oder gar Ekzeme sollten wir daher als wichtiges Warnzeichen unseres Körpers verstehen. Doch statt sich um die Ursachen zu kümmern, versuchen wir meist, die Hautreaktionen irgendwie „wegzucremen“ oder zu kaschieren. Wenn man den Ursprung des Problems nicht beseitigt, können aus scheinbar harmlosen Hautproblemen ernsthafte Erkrankungen entstehen. Wie man die Zeichen der Haut richtig deutet, welche Ursachen dahinter stecken können und welche Wege erfolgversprechend sind, wird an diesem Abend vermittelt.

Vortrag am Donnerstag, den 29. November 2018 von 18.00 - 19.30 Uhr
Referentin: Maike Kratschmer

Ort: VHS Bremerhaven
Lloydstr. 15, 27568 Bremerhaven

Unkostenbeitrag: 3,50 Euro

Bitte beachten Sie:
Eine Anmeldung für diesen Kurs ist erforderlich. Bitte melden Sie sich direkt bei der VHS Bremerhaven an.

Gruppenangebote

Sie leiten eine Gruppe, einen Verein oder organisieren Veranstaltungen und interessieren sich für ein von mir angebotenes Thema? Ich bin gerne bereit, auch zu Ihnen in die Räumlichkeiten zu kommen. Setzen Sie sich in diesem Fall bitte mit mir in Verbindung und nennen mir Ihre Wünsche sowie den Rahmen der Veranstaltung, dann erstelle ich Ihnen gerne ein individuelles Angebot. Weitere Themen von mir finden Sie auch im Archiv.