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Gruppenangebote

Sie leiten eine Gruppe, einen Verein oder organisieren Veranstaltungen und interessieren sich für ein von mir angebotenes Thema? Gerne bin ich bereit, auch zu Ihnen in die Räumlichkeiten zu kommen. Setzen Sie sich in diesem Fall bitte mit mir in Verbindung und nennen mir Ihre Wünsche sowie den Rahmen der Veranstaltung, dann erstelle ich Ihnen gerne ein individuelles Angebot.

Vorträge

Die Dauer der Vorträge beträgt in der Regel 1,5 Stunden.

Aufräumen und ausmisten

- nützliche Gedankenhygiene

Die meisten Menschen ertappen sich regelmäßig dabei, aufräumen und ausmisten zu wollen, und doch klappt es damit häufig nicht so recht. Dabei ist dieser Impuls ein wichtiger und natürlicher Trieb, denn das Umfeld wirkt deutlich zurück auf uns und unsere Psyche. Unerledigte Aufgaben machen uns unzufrieden, und ebenso werden wir leichter gereizt oder auch antriebslos, wenn um uns herum das Chaos langsam wächst. Der Ordnungssinn der Menschen mag unterschiedlich stark ausgeprägt sein, doch wir verspüren ihn alle, den Wunsch nach Ordnung und Struktur in unserem Leben. Wie Sie dabei am schnellsten zum Ziel kommen und wann Sie sich selbst vielleicht mal austricksen müssen, erläutern wir an diesem Abend.

Signale des Körpers erkennen und verstehen

Von unserem Körper erwarten wir in der Regel, dass er reibungslos funktioniert und wenn möglich auch noch fit und vital aussieht. "Verweigert" er einmal seinen Dienst, sind wir verärgert und versuchen, das Übel durch Medikamente möglichst schnell zu beseitigen. Unser Körper ist jedoch keine Maschine, und unsere Beschwerden sind wichtige Hinweise, die wir ernst nehmen sollten. Doch was will uns der Körper mit seinen Beschwerden sagen?

An diesem Abend erhalten Sie einen Einblick darin, welche Mittel unser Körper nutzt, um sich bemerkbar zu machen, welches Ziel er damit verfolgt und wie man ihm helfen kann, wieder in sein Gleichgewicht zurück zu finden.

Rhythmik, Klänge und Musik

- wie setze ich sie gesundheitsfördernd ein?

Musik kann uns entspannen, aber auch zur Weißglut treiben - zum Beispiel, wenn die laute Musik des Nachbarn uns missfällt. Woran liegt es eigentlich, dass uns manche Musik besonders gut zu tun scheint, während andere uns regelrecht krank machen kann? Musik, Klänge und auch Rhythmen lösen bestimmte Körperreaktionen in uns aus, die wir zu unserem Vorteil nutzen können. Wie wir sie wohltuend für Körper und Psyche einsetzen können und was es dabei zu beachten gilt, ist Gegenstand dieses Abends.

Workshops

Die Dauer der Workshops beträgt in der Regel 1,5 Stunden.

Pflege, die andere Wege geht

- auf natürliche Weise echte Ergebnisse erzielen

Frische, strahlende Haut, kraftvolles Haar und eine vitale Ausstrahlung - wer wünscht sich das nicht? Doch der Blick in den Spiegel verrät oft etwas anderes, denn Stress, Hektik und die Belastungen unseres Alltags hinterlassen ihre Spuren. Die Folgen sind zum Teil unübersehbar - fahle Haut und schlaffes Haar... oft treten sogar noch deutlichere Hautprobleme auf, die uns alles andere als vital aussehen lassen.

Doch was können wir konkret dagegen tun? Was steckt eigentlich in den üblichen Pflegeprodukten? Was machen diese Stoffe mit uns und unserem größten Organ, der Haut? Wie viel Chemie darf auch in Bioprodukten stecken? Welche Stoffe sind für eine Versorgung von innen besonders wichtig?

Der Abend erläutert neben wertvollem Hintergrundwissen ebenso handfeste, praktische Tipps, was wir für unsere natürliche Schönheit tun können. Wir finden heraus, welchem Hauttyp wir angehören und was die Frische-Kosmetik von Ringana für uns leisten kann, kombiniert mit den richtigen Ergänzungen für jeden Hauttyp. Es werden Beispiele aus der Praxis aufgezeigt, und es besteht die Möglichkeit zum Ausprobieren und Fragen stellen. Für gesunde Snacks und Getränke wird ebenfalls gesorgt.